アーモンド

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美容と健康に良いから食べた方が良いナッツ9種類

ナッツはとっても体にヘルシーな食材です。 そのままスナックとして食べても美味しいし、サラダや料理に入れてもアクセントになって香り豊かな食卓にしてくれます! そんなナッツの中でも、特に健康と美容に良い種 ...

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ダイエットと心臓病・糖尿病の予防に良いアーモンドの効果

2016/12/6    

アーモンドの持つ健康利益とは アーモンドは全身の健康管理にとても重要な役割を果たすことが近年の研究から明らかになってきました。 特に健康的なダイエットや心機能の亢進、2型糖尿病の予防や消化器官の健康を ...

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アーモンドの持つ栄養素や抗酸化物質のまとめ

2016/12/6    

皆さんはやたらアーモンドやナッツ類が高いと思ったことはありませんか? アーモンドはアーモンドの木から取れる種子で、チェリーやプラム、桃などと近い種であると考えられています。 かつて数千年前には地中海エ ...

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