健康と美容

体の健康

ケトジェニックダイエット・ビギナーズガイド【永久保存版】

2019/12/23  

[ケトジェニックダイエット] ブログ村キーワード ケトジェニックダイエットは「低炭水化物」「高脂肪」ダイエットで、他のダイエット法よりも健康的だと言われています。 20以上の研究からもこのダイエット法 ...

体の健康 虫歯

『砂糖断ち』の禁断症状を好転反応する3つのシンプルな方法

2016/5/26  

たろぺも大好きなお菓子やスイーツには想像以上の「砂糖」が入っている! しかも、砂糖は「虫歯」を作る大きな原因だから、歯や口の健康を守るのにもいいと思うんだ!   個人的には、こういった砂糖た ...

体の健康

『ザク豆腐』を食べて癌や心臓病のリスクを低減させよう!

2016/8/27  

日本人なら誰しも食べたことのあるあの『豆腐』 僕たちにとっては馴染みのあるあの食材も、外国人から見ると「不思議食材」のようだよ!   たろぺの知り合いのスウェーデン系アメリカ人は最近、豆腐の ...

体の健康 虫歯

世界中で注目を集めている日本人の心『緑茶』を見直そう!

2016/5/26  

『緑茶』は日本人の魂とも言えるリラックス系エナジードリンクなんじゃないかな!?   実は世界中の科学者たちは日本人の長寿の理由が『緑茶』にあるんじゃ無いかと考えています。 そこで今回はたろぺ ...

体の健康

フルーツジュースが健康に悪い5つの明確な理由

2019/12/14    

朝食代わりとして、おやつのお供として飲まれている『フルーツジュース』が実は健康に良くないことをご存じでしょうか? しかも「フルーツジュース」は『缶ジュース』と同じくらい健康に良くないと言われています! ...

体の健康

炭酸飲料やジュースが体に悪い理由を13個を分かりやすく解説

2019/12/14    

砂糖が入った食物を過剰に摂取すると、健康に ”壊滅的” なダメージが与えられます。 しかも糖分は摂取の仕方によって「不健康度」が違い、特にジュースなどシロップを使用した物が段違いに良くありません! そ ...

体の健康

知られざる『ビタミンK』の秘密ワールドへようこそ!

2016/9/2  

ビタミンKについて聞いたことはあるけど実はよく知らない方多いのでは無いでしょうか? ビタミンKは日本では納豆などに含まれていてポピュラーですが、欧米圏ではとてもレアな栄養素だそうですよ! しかし、「ビ ...

体の健康 虫歯

砂糖の様で砂糖じゃない!『エリスリトール』の不思議!

2016/3/29  

[エリスリトール] ブログ村キーワード これまで「歯周病Tips!」では、キシリトールやアスパルテームといった王道の糖アルコール、人工甘味料についての文献に基づいた解説を行ってきました! 「歯周病Ti ...

体の健康

ルールを守って水を飲むだけで得られる『7個』の健康利益!

2016/8/27  

人間の体の60%の水は毎日循環されて、交換されています。 欧米などでよく言われているのが、『1日に8オンス入るコップで8杯水を飲め!』というのがあります。【8×8 ルール】 1オンスは大体、30gなの ...

体の健康

『乳製品』はガンの原因となる?それとも防ぐ?を大解剖!

2016/8/27  

ガンのリスクは食べ物によって影響されます。 例えば、よく言う「焼き魚」などの ”コゲ” はガンのリスクを上昇させるというのが有名ですが、さらに「大根おろし」と一緒に食べる事でリスクが下がる事までわかっ ...

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